здоровое питание

Рецепт полезного завтрака

Многие люди страдают от лишних отложений в районе живота.

jivot

Выглядит это не очень. Зачастую бывает, что остальные части тела в порядке, подкачаны мышцы и живот тоже не исключение, но прослойка жира легко скрывает даже подкачанный пресс.

Читать далее »

Топ-8 витаминов и питательных веществ для великолепной кожи

vitamin

В статье рассказывается о витаминах и питательных веществах, улучшающих внешний вид кожи, а также приводятся сведения об их основных пищевых источниках.

Читать далее »