Несколько простых советов для чистки печени.

В первую очередь рекомендуется есть овощи и фрукты богатые витамином С. Это спаржа, клубника, брокколи, шпинат, сельдерей, мята, петрушка, апельсины, цветная капуста, малина, томаты, лимоны, зелёный горошек и т.д. Подобных продуктов масса и перечислять их можно бесконечно долго. Ешьте, чем больше, тем лучше.А если в сыром виде, так вообще супер.

pechen

Основная составляющая индийской кухни — куркума.

Читать далее »