Омега-3

10 продуктов для здоровья сердца

Какие продукты наиболее полезны для здоровья сердца? В статье приводится рейтинг из 10-ти наиболее важных продуктов, которые стоит включить в свое меню для поддержания работоспособности главного органа.

hearts

Для поддержания работоспособности сердца требуется соблюдение нескольких условий, одним из которых является правильное питание. Поэтому приведем список наиболее полезных для главного органа продуктов.

Читать далее »

Топ-8 витаминов и питательных веществ для великолепной кожи

vitamin

В статье рассказывается о витаминах и питательных веществах, улучшающих внешний вид кожи, а также приводятся сведения об их основных пищевых источниках.

Читать далее »