Здоровье

Снимаем зуд и припухлость от комариных укусов

Эти простые советы помогут вам избавиться от неприятных последствий комариных укусов. Во-первых, помимо реппелентов уезжая на природу необходимо взять с сособой мази и антигистаминные средства.

komar1

Читать далее »

Мифы о кофе.

1. Наркотик ли кофе?

Люди, которые регулярно употребляют кофе действительно после прекращения приёма могут стать нервными и раздражительными. Отказ от приёма ароматного напитка даже может стать причиной недомогания. Выход есть. Постепенное снижение дозы и увеличение временных интервалов между приёмами. Но если рассматривать кофе, как наркотик — могу сказать, что он так же далёк от наркотика, как Петропавловск-Камчатский от Москвы.

coffee1

Читать далее »

Лето и шершни…

Лето, как известно – это время солнца, отдыха и беззаботного времяпровождения (для тех, разумеется, кто это может себе позволить). Зачастую, при любой возможности людей тянет на дачу, в лес, на природу. Однако, следует учесть, что летняя природа не только радует нас погодой и зеленью, но и зачастую неприятными неожиданностями, в том числе и в виде не самых приятных насекомых.

shersh Читать далее »

Рецепт полезного завтрака

Многие люди страдают от лишних отложений в районе живота.

jivot

Выглядит это не очень. Зачастую бывает, что остальные части тела в порядке, подкачаны мышцы и живот тоже не исключение, но прослойка жира легко скрывает даже подкачанный пресс.

Читать далее »

5 продуктов для предотвращения и лечения язвы желудка

В статье пойдёт речь о натуральных продуктах, употребление которых помогает предотвратить язву желудка и успешно бороться с возникшим заболеванием.

jazva

Многое из того, что мы знаем сейчас о язвенной болезни, доказано неправильно.

Читать далее »

Щит от солнца

Для любителей яркого солнца и шоколадного загара без применения специальных защитных средств от солнца такая неосмотрительность заканчивается не очень хорошо.

zashite_solnca

Однажды глянув в зеркало, можно удивиться неожиданным превращениям, которые произошли с кожей: морщины, пигментные пятна, неизвестно откуда взявшиеся родинки. Упущенное время не вернуть, но можно принять меры и не допустить ухудшения состояния кожи, а тем более ее заболеваний.
Как подобрать защиту?

Читать далее »

10 продуктов для здоровья сердца

Какие продукты наиболее полезны для здоровья сердца? В статье приводится рейтинг из 10-ти наиболее важных продуктов, которые стоит включить в свое меню для поддержания работоспособности главного органа.

hearts

Для поддержания работоспособности сердца требуется соблюдение нескольких условий, одним из которых является правильное питание. Поэтому приведем список наиболее полезных для главного органа продуктов.

Читать далее »

Основные преимущества утреннего пробуждения

Вредят ли своему организму люди, которые долго спят? Ученые говорят, что здоровье от этого не слишком сильно страдает. Но вот жаворонки получают несколько важных преимуществ.

good_morning

Бенджамин Франклин однажды сказал: «Раннее засыпание и раннее пробуждение делают человека богатым и мудрым». Давайте посмотрим правде в глаза. Многие люди любят спать очень долго ночью и в дневное время. Это не является процедурой, которая принесет вам здоровье. Совы не слишком вредят своему организму, но жаворонки получают много преимуществ. Небольшое изменение образа жизни может кардинально поменять вас.

Читать далее »

Сказочный отдых в Крыму

Не хотелось бы касаться политики, но так уж исторически произошло, что с недавнего времени к России был присоединен Крым. Теперь это по праву можно называть одним из самых живописных мест России! На этом о политике мы закончим и поговорим о этом поистине сказочном полуострове. И чтобы в полной мере получить удовольствия от прочитанного, добавим красивых фото и все они будут кликабельны (доступны для увеличения).

Krimea

В советское время и в наши дни Крым был одним из престижных мест для отдыха, и отбоя от туристов там не было. Совсем недавно мне посчастливилось там побывать.

Читать далее »

Как бороться с застенчивостью?

В этой статье стеснительные люди смогут найти советы психологов о том, как избавиться от застенчивости и стать увереннее в себе.

perestat_stesnyatsya

Стеснительный ребёнокэто почти норма. Но стеснительность у взрослого человека является чемто вроде патологии. Она сильно мешает ему жить нормальной жизнью, поэтому от стеснительности нужно обязательно избавиться.

Читать далее »

3 рабочих рецепта для ускорения метаболизма

Метаболизм от греческого — изменение, превращение. Что касательно нашего организма это сложные химические реакции, отвечающие за множество функций. Основными являются рост, размножение, поддержка функционирования органов, реакция на изменения окружающей нас среды.

Аденозинтрифосфат

Аденозинтрифосфат — универсальный источник всех биохимических процессов, проходящих в живом организме. Есть несколько простых способов ускорить метаболизм в нашем организме.

Читать далее »

Лайфхак о пользе контрастного душа

kontrast_dush

Котрастный душ — самый простой и эффективный способ оздоровления организма и поднятия тонуса. Заряжает бодростью на весь день. О его пользе мы и поговорим в этой статье.

Читать далее »

Компенсация недостатка сна

В этой статье мы постараемся помочь нашим читателям, страдающим от недостатка сна.

son

Проблема на самом деле глобальна, ведь по статистике около 20-ти процентов людей высыпаются, как положено. Остальные 80% спят плохо. Это негативно сказывается на организме в целом, нарушается биоритм и психическое состояние. Депрессия, апатия, плохая работоспособность, быстрая утомляемость — основные последствия нарушения формулы сна.

Читать далее »

Топ-8 витаминов и питательных веществ для великолепной кожи

vitamin

В статье рассказывается о витаминах и питательных веществах, улучшающих внешний вид кожи, а также приводятся сведения об их основных пищевых источниках.

Читать далее »

Что нельзя кушать на голодный желудок

Просто таблица с описанием того, что нежелательно кушать на голодный желудок! Запоминайте:

nelzya_3